NY BLOGG- MELISSA.FORME.SE
011013
Hejhej mina vänner! Har inte haft orken eller tiden till att blogga men nu kör vi. Har haft en helt superbra helg, med kvällsfika, varit med honom, varit ute, legat hemma och kollat på the big band theory, och haft det superkul i överlag. Ny vecka, men längtar bara tills att denna vecka ska ta slut, längtar så mycket till höstlov. Det ska spenderas väl. Aja, nu ska jag sluta ordbajsa, puss på er! Skriver senare under dagen. Puss
Träna för en fin rumpa!
Här är några förslag som jag brukar göra för att träna rumpan! Vilken tjej vill inte ha en fin och vältränad rumpa? Dum fråga, så här är några tips! (Någon läsare som undrade vilka övningar jag gör nämligen).
Här är övningarna iallafall!
1. Framåt utfall
2. Sido utfall
3. Bakåt utfall
4. Knäböj
5. Springa
6. Benlyft
7. Stepträning
8. Balett
9. Häck
10. Saxspark (scissor kicks)
11. Single leg lift
12. Stående diagonala sparkar
13. Crosstrainer maskinen
14. Gå i trappor
15. Knäböj på ett ben
16. Enkel Bridge (aka Butt Bridges)
17. Plankan
18. Hoppa studsmatta
19. Cykla
20. Yoga
2. Sido utfall
3. Bakåt utfall
4. Knäböj
5. Springa
6. Benlyft
7. Stepträning
8. Balett
9. Häck
10. Saxspark (scissor kicks)
11. Single leg lift
12. Stående diagonala sparkar
13. Crosstrainer maskinen
14. Gå i trappor
15. Knäböj på ett ben
16. Enkel Bridge (aka Butt Bridges)
17. Plankan
18. Hoppa studsmatta
19. Cykla
20. Yoga
Underbar helg
Hejhej mina vänner! Hoppas ni haft en bra helg, för det har jag haft! Har hunnit plugga, jobba, gå på date haha, kolla på bio, och så mycket mer. Ni behöver ej fråga om vem jag träffade osv, det kommer nog med tiden. Hoppas ni haft en bra helg iallafall! Mer uppdatering med tiden idag, puss & kram!
190913
Bild på mig och några tjejer hos Camilla i tisdags innan vi åkte vidare!
Godmorgon godmorgon. Ligger i min säng och är hur död som helst. Har så sjukt ont i huvudet och mår bara dåligt, är fortfarande trött osv. Funderar på att stanna hemma ifrån skolan, men ändå så vill jag dit.. Hm. Men jag bloggar mer under dagen! Puss & kram
Insparksfest!
Bilder ifrån insparken som min skola hade igår! Där mådde man bra.
Godmorgon säger jag då jag fortfarande knappt vaknat till. Är helt död ifrån igår. Men man mår som man mår, hade skitkul ändå, så det är lugnt haha, man får ta den smällen! Började klockan tolv, hade lite sovmorgon, och slutar 13:20, så det är lugnt! Ska möta Cerine på tåget, sen Elin. Är väl ute en stund innan jag ska vidare emot gymmet! Hoppas ni alla får en bra dag, det kan jag tyvärr nog inte säga att jag kommer att ha då jag är dödstrött.. Haha. Puss & kram
160913
Hejhej vänner. Dagen rullade på som vanligt, gick på träning och gjorde mitt bästa innan jag inte orkade mer. Hatar att min hosta vägrar gå bort, men snart så! Nu ska jag duscha, fixa i ordning mig och så vidare för imorgon är det skolfoto och insparksfest! Puss & kram
Repeat
SHEINSIDE.COM
Länk 1 // Länk 2
Länk 1 // Länk 2
Länk 1 // Länk 2
Länk 1 // Länk 2
Ni har väl inte missat hemsidan http://sheinside.com/, en hemsida med hur fina kläder som helst! Billigt & bra. Finns massa fina blusar, stickade tröjor, koftor, blazers, jackor, shorts, klänningar, ja det finns i princip allt du kan tänka dig till ett väldigt bra pris! Här ovanför ser ni några plagg som jag jättegärna skulle vilja ha, vem vet? Kanske köper något och ser ifall jag är nöjd med hemsidan! Kolla gärna in det, och kommentera något fint plagg som ni hittat! Puss & kram
Dag 9 - Ett minne
När jag överraskade Yennifer. Hade varit i Bosnien i en månad, och kom överrens med Cerine om att inte säga till Yennifer vilket datum det var jag som jag exakt skulle komma. Kom den 1 istället för den 10 hihi. Ååh va hon blev överraskad iallafall. Det är ett minne jag aldrig riktigt kommer att glömma, finns så många mer, men det här är ett väldigt fint minne som jag även har bild på! Puss
Vinnaren utav tävlingen är...
Bekännelser
- Jag längtar så sjukt mycket till att fylla 18. Att känna den känslan utav att vara fri, kunna göra i princip vad man vill, klubba, tattuera mig osv.
- Jag har snart varit singel i ett år! Shit vad tiden har gått fort, och jag har aldrig varit lyckligare heller!
- Alexandra & jag ska åka utomlands nästa sommar i två veckor! Ska även ner till Bosnien i 4 veckor, och säkert någon resa till, kommer bli världens bästa sommarlov förhoppningsvis!
- Jag ska ta tag i träningen riktigt bra nu och köra all in, beach -14!
- Jag var bäst på att komma på bekännelser förut, men nu är det bara tomt i mitt huvud.
Dag 8 - Vad som finns i min väska
Dessa saker följer alltid med i min väska vart jag än går. Min mac i mitt ursnygga fodral ifrån MBMJ, solglasögon, plånbok, parfym, bodyloation samt hörlurar!
150913
Åååh vad jag älskar den här bilden. Hade det så sjukt bra den kvällen.
Godmorgon godmorgon. Vaknade för ett tag sedan, och har bara legat i sängen. Ska snart upp & äta lunch, därefter börja plugga inför nästa vecka! Senare går jag väl ut, eller till gymmet! Vi får se. Idag kommer även vinnaren utav iPhone skalet upp på bloggen! Så kolla in min blogg ikväll. Puss & kram
Min dag i små klipp!
Filmade min dag igår, och hoppas ni blir nöjda!
